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发布时间:2016-11-01 浏览次数:5746
  李卫平特别强调了冰敷的作用,因为利用冰块对受伤部位施以冰敷,可以避免肿胀、减少疼痛、放松肌肉、消炎,但他也提醒,冰敷要讲究方法。“冰敷务必要在受伤后24小时内进行,同时,冰袋和患处一定要用毛巾隔开,并且15分钟左右就要拿开一下,以免造成冻伤。20分钟后,再次冰敷。如此循环往复。24小时以后,可以进行热敷。”
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