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发布时间:2016-11-01 浏览次数:16207
不少人早上醒来便急匆匆地爬起来,却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议,醒来后先别急着起身,老年人可先仰卧床上做以下活动:首先,两手搓热,干洗脸数次,然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子,反复20次;其次,两手半握拳,轻捶腰背部10次,然后捶打双侧大小腿外侧;最后用两脚跟交替蹬脚心,然后双脚対掌摩擦,使脚心感到温热。
义务会诊现场,医护人员为居民提供血压测量等服务。对于血压偏高的居民,详细询问他们的身体状况、日常饮食、高血压药物使用情况等,有针对性地提供诊治建议。对群众提出的其它健康问题,医护人员也一一认真给予解答和建议。与此同时,红会工作人员则向参加活动的群众宣传普及红十字知识、红十字会法、生活安全医疗应急救护常识,现场发放无偿献血、遗体器官及造血干细胞捐献宣传资料等。
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