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发布时间:2016-11-01 浏览次数:10761
记者曾经采访十多位百岁老人,他们有的喜欢吃肉,有的喜欢吃素,记者总结了一下,除了生活饮食习惯,还有一个重要因素明发在线娱乐城,他们的心态都非常好。长寿之乡的老人,饮食整体上以清淡为主,多以大米和面粉为主食。90%的长寿老人每天食用蔬菜。专家表示,老人应拒绝大鱼大肉、暴饮暴食。青菜、萝卜、豆腐应该作为当家菜。
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