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你可随时随地开展 15、30 和 45 分钟的全身运动训练计划。
获得出自全球激励人心的女子运动员、教练以及名人的免费训练计划。
视频演示逐步指导助你完美完成各项训练。
语音指导让您掌握运动要领,同时鼓励你正确完成训练。
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可从你的乐曲库中随心选择训练时播放的音乐。
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