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　　预计，4月1日20时至2日20时，辽宁东部和南部、河北东南部、山东南部、河南中东部、江苏北部、安徽西部和北部、湖北中东部、江西西北部、湖南北部以及四川盆地南部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中湖北东北部等地局部有大暴雨(100～120毫米)。

将两手掌交错横按在颈部，要注意左掌在后脑，右掌在颈椎，两手同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，来回搓擦为一下，做50下。