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　　去年下半年，黄材镇的生活垃圾处理遇到了一个大难题。在该镇石狮村沩江组的乌龟山，有一个生活垃圾填埋场。按照传统处理方式，该镇集中处理的生活垃圾，被运到这里填埋。眼看着这个填埋场即将填满，该镇启动了建新垃圾填埋场的工作。可s5比赛赌博，这项工作遇到了极大的阻力，因担心生活垃圾集中填埋带来二次污染的问题，镇里工作人员找了十几处地方，都遭到了当地村民的反对。这样，此项工作陷入了无法落地的困境。

找到这几个“伤膝元凶”，我们就可以避开误区，采用更健康的爬楼梯方法：上楼梯时，背部挺直，重心不要过早前移，膝关节屈曲角度适当减小；全脚掌着地，提供可靠的远固定；避免内外八字脚，以第二脚趾对准膝盖为最佳。下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，要用前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。爬楼梯后可对膝关节进行局部按摩。（李郅涵）扭腰、爬楼、倒着走……这些老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关，爬楼梯每年导致2万美国人死亡。国内外专家共同提醒，下面10个动作65岁以后尽量别做。