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发布时间:2016-11-01 浏览次数:2358
  “人体并不存在所谓的‘排污口’。”长春中医药大学基础医学院教授张焱肯定地说。他表示,人体有自然的排毒系统,通过流汗、流泪、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可将体内毒素排出体外。就拿排湿毒来说,中医上有“司开合”的说法,汗孔和皮肤就456娱乐很好的“祛湿能手”。天热的时候,汗孔打开、腠理开泄,人能够出汗散热;天冷的时候,汗孔闭合、腠理密闭,则风寒湿病邪不能入侵。
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护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
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