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　　选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，便秘患者应该多吃点择含脂肪酸多的食物，有利于润肠通便。

邱贵生自豪地说：“这个时候，我们才真正感受到战胜国的自豪。在河内，那些日本军人，无论官衔大小，遇到中国军人，都必须敬礼!”