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　　“带孩子运动，首先要注意的就博彩网天上人间安全。”罗京宁告诉记者，秋冬季节感冒和呼吸道疾病高发，如果感冒或者身体不适，要尽量减少运动或者暂停。此外，带孩子运动之前，要根据孩子和自己的身体状况进行准备活动，衣服不能一下子脱单。如果要进行长跑，准备活动一定要做开，运动时要遵循循序渐进的原则。

针对抗震救灾工作出现的困难，西藏抗震救灾一线指挥部做出“救灾围绕救人为主”的六点紧急部署：人命关天，要先救人、治伤；以抗余震为主，重点消除隐患，在保安全的基础上疏散人员；加强灾情核查核实，险情排查无盲区、全覆盖；全力以赴打通道路，送出伤员，在救援“黄金７２”小时内抢救生命；在道路不通的情况下，派小分队徒步突击，送物资救伤员；全力保障群众生活，物资需要多少运送多少。