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　　跑步过程中，需要伸直你的躯干，让后背舒服地挺起来，在跑步过程中总保持“跑步身高”。头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方，不要低头，也不要来回扫视，这决定了你跑步的效率。有的爱好者特别88娱乐城体育青少年，在跑步时喜欢身体左右摇晃，觉得这样跑起来“带劲”，其实这样不仅会增加不必要的体力消耗，而且还会破坏跑步的直线性；还有一些健身房为吸引顾客，在跑步机前安装电视让健身者观看，俗话说“一心不能二用”，这样会让健身者抬头仰视，而且降低安全性。

目前长沙市场在售理财产品中，招行发行的三款5万元起购，投资期限分别为62天、98天及半年的理财产品，预期年化收益分别达到了5.8%、5.9%及6.0%。广发银行10万元起购，投资期限61天、102天、123天的产品，预期年化收益则为6%至6.1%。华夏银行新一期的新客户专享理财，5万元起购，投资期限58天，预期年化收益6%。渤海银行的六月生日专属理财，91天预期年化收益5.8%。