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　　长沙禁止电子游戏机人文荟萃的“文化名城”，自古便被称为“屈贾之乡”、“潇湘洙泗”，走出了黄兴、蔡锷等一批仁人志士，孕育了毛泽东、刘少奇等一批彪炳史册的无产阶级革命家，也诞生了中华民族的道德标杆雷锋。在这个拥有三千年人文精神的城市里，在这个把雷锋精神定为城市精神的家园里，从来就不缺乏家国担当、人文关怀和道德的力量。在雷锋精神的感召下，一个个鲜活典型和身边雷锋如雨后春笋般不断涌现。近年来，长沙先后涌现出时代楷模望城消防大队，4位全国道德模范及10位提名奖获得者，3位全国“十佳最美人物”，123位“中国好人”，14位湖南省道德模范，49位长沙市道德模范，370位“身边雷锋·长沙好人”，他们犹如一颗颗道德的种子播撒在这块热土，使道德之花在长沙大地盛开得如此绚烂多姿。

制作：将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。