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　　食物二：绿色食物。绿色食物有绿叶菜、黄瓜、青椒以及西兰花等。而绿色食物能够健肝、健脾，还能健肾。健康的脾胃，能够很好地消化吸收对肾和肝有益的食物，从而维持体内荷尔蒙分泌的平衡。

“我们自从设立工作室后，教师们课余基本在工作室，教师和学生交流的时间增多了，而且通过社会服务，学生们综合素质提高也较快。”刘文金说。