最新扑克牌赌博技巧
发布时间:2016-11-07 浏览次数:48955
不少人早上醒来便急匆匆地爬起来,却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议,醒来后先别急着起身,老年人可先仰卧床上做以下活动:首先,两手搓热,干洗脸数次,然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子,反复20次;其次,两手半握拳,轻捶腰背部10次,然后捶打双侧大小腿外侧;最后用两脚跟交替蹬脚心,然后双脚対掌摩擦,使脚心感到温热。
目前,园区正处在后发赶超、转型升级的关键时期,面对复杂严峻的经济形势,谭小平要求,园区要坚持领导带头、以上率下,影响和带动全区党员干部职工尽责履职、从严从实做人做事。同时,要抓好学习教育,把专题教育融入经常教育之中,把“严”的作风和“实”的姿态立起来,继续弘扬和发挥“三血”精神,努力为宁乡经开区实现“后发赶超、鼎足三湘”的发展目标,为宁乡“加快三大建设,实现全面小康”的战略构想作出新的更大贡献。
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