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　　选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，便秘患者应该多吃点择含脂肪酸多的食物，有利于润肠通便。

市农业局工作人员提醒，购买种子还顶旺亚洲网上娱乐应前往拥有种子经营登记证的正规种子销售点，购买时需保留购买发票，如果发现有假种子或者存在质量问题的种子，可拨打市农业局或工商局投诉电话8222546、12315进行投诉。在上周五闭幕的中央农村工作会议上，中央首次提出了“农业供给侧结构性改革”，为2016年和“十三五”时期农业农村工作指路。