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发布时间:2016-11-07 浏览次数:48955
  不少人早上醒来便急匆匆地爬起来,却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议,醒来后先别急着起身,老年人可先仰卧床上做以下活动:首先,两手搓热,干洗脸数次,然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子,反复20次;其次,两手半握拳,轻捶腰背部10次,然后捶打双侧大小腿外侧;最后用两脚跟交替蹬脚心,然后双脚対掌摩擦,使脚心感到温热。
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蔡启辉说:“当时就把手机借那个女子,并通过电话与其男友进行沟通,随后我们也对男子进行了劝说,该男子答应15分钟后过来接其女友,赶到后将行李交给该男子,并且对男子进行了批评教育。”与老公一言不合后,矛盾逐渐升温,年轻女子随即同老公在家展开“全武行”,先后上演跳楼、喝下整瓶花露水、摸电门等危险举动,吓傻了一旁的两岁孩子。
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