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发布时间:2016-11-09 浏览次数:19805
答:运动的时间和强度加大,当然更容易造成关节的磨损,但不代表长跑必然会造成膝关节的损伤——马拉松专业运动员的训练强度和比赛强度都远超常人(很多时候还西安周边娱乐城在柏油路面上跑),但在正确掌握跑步方法和加强相关肌肉锻炼的基础上,不西安周边娱乐城每个人都会受到伤病困扰的。
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