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　　1999年12月，石门县棉麻公司县棉麻公司改制，职工覃玉华一夜成了下岗工人。虽然丈夫杨祖毅安慰妻子，表示会尽养家的义务，但覃玉华说：“我还能做事，也要为家里作贡献。”下岗手续一办完，覃玉华只身走上了创业之路。 1.观察肚脐。纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示：“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量自己的腰围，理想状态辽宁棋牌控制在89.9厘米以内，肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。”